ஒருவர் தனது வாழ்க்கையை எவ்வாறு வீணடிக்கிறார் என்பதற்கான அறிகுறிகள்.

1.அதிக நேரம் தொலைபேசி பாவிப்பது .

2.தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது

.
3. காதலிப்பது.😀

4.பகலில் உறங்குவது.

5.இரவில் உறங்காமல் இருப்பது

6. Webseries பார்ப்பது.

7. தொலைக்காட்சி பார்ப்பது.

8. செஸ் ( சதுரங்கம்) விளையாட தெரியாமல் இருப்பது.

9. சிரிக்காமல் இருப்பது.

10. Social media பயன்படுத்துவது.

11. அதிக வீடியோ கேம்ஸ் விளையாடுவது.

12. யாராவது நம்மை ஊக்குவிக்க மாட்டார்களா என்று காத்திருப்பது.

13. ஒப்பிட்டு பார்ப்பது.

நன்றி .....

Comments

Maltodextrin என்றால் என்ன? | "Zero Sugar" உணவுகளில் மறைந்திருக்கும் ஆபத்து — தமிழில்

பூமியில் மிகவும் தீங்கான கார்போஹைட்ரேட் என்ன தெரியுமா? சர்க்கரை இல்லை! பல நேரங்களில் "Zero Sugar" என்று விளம்பரப்படுத்தப்படும் Maltodextrin தான் உண்மையான ஆபத்தான பொருள். இது நமது 60% உணவுப் பொருட்களில் நமக்கு தெரியாமலே இருக்கிறது. 📋 இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்: Maltodextrin என்றால் என்ன? Glycemic Index ஒப்பீடு எங்கெல்லாம் இருக்கிறது? உடலுக்கு என்ன பாதிப்பு செய்கிறது? B1 Thiamine குறைபாடு தொடர்பு Resistant Maltodextrin பற்றிய உண்மை வீட்டிலேயே கண்டறியும் Iodine Test என்ன செய்ய வேண்டும்? 🧪 Maltodextrin என்றால் என்ன? Maltodextrin என்பது ஒரு Industrial Starch — ஆனால் இது சர்க்கரையை விட வேகமாக இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துகிறது. ஆனால் label-ல் "Sugar Free" என்று எழுதலாம் — ஏனென்றால் இது technically sugar அல்ல! 🔬 சர்க்கரை vs Maltodextrin — வித்தியாசம் என்ன? Sugar = 1 அல்லது 2 sugar units → "Sugar" என்று அழைக்கலாம் Maltodextrin = 3 முதல் 17 sugar units → "Complex Carbohyd...

புற்றுநோய் ஒரு Parasite போல் செயல்படுகிறது | Fenbendazole உண்மை என்ன? — தமிழில் முழு விளக்கம்

புற்றுநோய் (Cancer) உண்மையில் ஒரு Parasite போல் செயல்படுகிறது — இது உங்கள் resources-ஐ திருடுகிறது, புதிய இடங்களுக்கு பரவுகிறது. Parasitic Worms-ஐ கொல்ல வடிவமைக்கப்பட்ட மலிவான மருந்துகள் Stage 4 Cancer நோயாளிகளை Complete Remission -க்கு கொண்டு சென்றுள்ளன. இந்த ஆச்சரியமான உண்மைகளை விரிவாக பார்க்கலாம். 📋 இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்: Cancer இன்று — அதிர்ச்சியான statistics Cancer என்றால் என்ன? — Mitochondria தொடர்பு Warburg Effect — Nobel Prize கண்டுபிடிப்பு Cancer ஒரு Parasite போல் — 3 Survival Mechanisms Antiparasitic Drugs எப்படி உதவுகின்றன? ஏன் இந்த தகவல் மறைக்கப்படுகிறது? Immune System — Cancer-ஐ தோற்கடிக்கும் வழி 📊 Cancer இன்று — அதிர்ச்சியான Statistics 2M+ 2025-ல் அமெரிக்காவில் புதிய Cancer cases 79% இளைஞர்களில் Cancer — 30 வருடத்தில் அதிகரிப்பு #1 இப்போது இளம் ஆண்களில் Colorectal Cancer — முன்பு #4 ஆக இருந்தது! ⚠️ "Survival Rate Improved" என்று சொல்கிறார்...

Lab Results Normal என்றால் நீங்கள் Healthy இல்லை! | 8 முக்கியமான Blood Tests — தமிழில்

"உங்கள் lab results normal-ஆக இருக்கிறது" — இது நவீன மருத்துவத்தில் மிகவும் ஆபத்தான வாக்கியம். "Normal" என்றால் நீங்கள் நோய் இல்லாமல் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை. நீங்கள் சராசரியாக இருக்கிறீர்கள் மட்டுமே — அந்த சராசரி population-ஐயே நோக்கினால் அது metabolically sick bucket-தில் இருக்கலாம்! 📋 இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்: "Normal" என்ற வார்த்தையின் உண்மை Fasting Glucose — மறைக்கப்பட்ட வரலாறு Fasting Insulin — Medicine-ன் மிகப்பெரிய Blind Spot HOMA-IR — Insulin Resistance கண்டறியும் test A1C — 3 மாத blood sugar average Dawn Phenomenon என்றால் என்ன? Minerals — Blood test ஏன் போதாது? 8 முக்கியமான Lab Tests — முழு விவரம் 🔔 "Normal" என்றால் என்ன? — உண்மை என்ன? ❗ "Normal" = "Average" — "Healthy" இல்லை! Lab reference ranges என்பது population-ன் bell curve-ல் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது. Population நோய்வாய்ப்பட்டால் அந்த "normal" range-...

FreeForce

Search This Blog